肩膀痠痛

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有沒有人對於肩膀酸痛「束手無策」而放棄呢?只要知道肩膀酸痛的原因、學習可透過日常生活輕鬆應對的方法,就無須畏懼肩膀酸痛了。請以清爽、舒適渡過每一天為指標吧。

肩膀酸痛的原因

以下將介紹肌肉疲勞、血液循環不良等造成肩膀酸痛的各種原因。

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肩膀酸痛應對法

以下將介紹日常生活中便可簡單進行的肩膀酸痛應對法。

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